Упражнения при варусной деформации стоп
Вы можете использовать гимнастическую ленту для коррекции.
- Ленту натянуть в сторону ВАРУСА
- Затем вывести стопу в нейтральное положени
- Удерживая стопу с резинкой выполнять любую спортивную активность
Если необходимо работать с двух сторон, можно использовать 2 ленты и приседания, как активность для закрепления