Упражнения при медиальном эпикондилите (Локоть гольфиста)

В данной статье, мы рассмотрим патологию — медиальный эпикондилит или локоть гольфиста.

Чаще всего данная проблема возникает у лиц подвергающихся определенной нагрузки, но не устоит путать, если вы не играете в гольф, это не значит что вы не столкнетесь с данной проблемой.

Группа риска:

  • Метатели диска
  • Гольфисты
  • Армрестлеры
  • Рабочие с определенным типом нагрузки (например, столяры и грузчики).

Симптомы:

  • Сильная боль в области локтевого сустава с внутренней стороны, возникающая после нагрузок
  • Снижение функции кисти (сжимании в кулак и сгибании), пронации предплечья

Для всех, кто столкнулись с данной патологии, предлагаем ознакомиться с материалами, для решения данной проблемы.

Для выполнения данного комплекса можно использовать обычный молоток.

Упражнения при эпикондилите (Видео)

X