Упражнения при медиальном эпикондилите (Локоть гольфиста)
В данной статье, мы рассмотрим патологию – медиальный эпикондилит или локоть гольфиста.
Чаще всего данная проблема возникает у лиц подвергающихся определенной нагрузки, но не устоит путать, если вы не играете в гольф, это не значит что вы не столкнетесь с данной проблемой.
Группа риска:
- Метатели диска
- Гольфисты
- Армрестлеры
- Рабочие с определенным типом нагрузки (например, столяры и грузчики).
Симптомы:
- Сильная боль в области локтевого сустава с внутренней стороны, возникающая после нагрузок
- Снижение функции кисти (сжимании в кулак и сгибании), пронации предплечья
Для всех, кто столкнулись с данной патологии, предлагаем ознакомиться с материалами, для решения данной проблемы.
Для выполнения данного комплекса можно использовать обычный молоток.