Улучшение мобильности грудного отдела позвоночника

Отличный вариант работы с грудным отделом для улучшения мобильности (подвижности).

Если у вас боль и дискомфорт в:⠀

    • Грудной клетке
    • Межлопаточной области⠀
    • Шее⠀
    • Плече

Тогда, это видео для вас.

Упражнение (Видео)

X