Кинезиотейпирование шейно-воротниковой зоны (Вдовий горбик)
🔉 Отдел позвоночника С7-Т1(это переход с шейного отдела на грудной) является очень малоподвижным, частая проблема у многих в 21 веке.
🔶️ Мы мало используем данную область в движении, с добавлением неправильного питания, общей гиподинамии, формируется наслоение и уплощение тканей или как это называют «вдовий горб».
🔴 Основная борьба:
📍 Смена образа жизни (физкультура и правильное питание)⠀
📍 Улучшение подвижности грудного отдела
📍 Увеличение контроля работы шейного отдела
📍 Массажные и мануальные техники⠀
📍 Вариант улучшения микроциркуляции тейпом, физиотерапия