Кинезиотейпирование шейно-воротниковой зоны (Вдовий горбик)

🔉 Отдел позвоночника С7-Т1(это переход с шейного отдела на грудной) является очень малоподвижным, частая проблема у многих в 21 веке.

🔶️ Мы мало используем данную область в движении, с добавлением неправильного питания, общей гиподинамии, формируется наслоение и уплощение тканей или как это называют «вдовий горб».

🔴 Основная борьба:

📍 Смена образа жизни (физкультура и правильное питание)⠀
📍 Улучшение подвижности грудного отдела
📍 Увеличение контроля работы шейного отдела
📍 Массажные и мануальные техники⠀
📍 Вариант улучшения микроциркуляции тейпом, физиотерапия

Тейпирование шейно-воротниковой зоны (Видео)

X