Кинезиотейпирование при ушибе грудной клетки
▶️ Ушибы грудной клетки, как правило длительно беспокоят особенно при кашле, чихании, или при обычном смехе.
☑️ Боли могут беспокоить до 6 месяцев.
✔️ Основная профилактика – различные дыхательные упражнения, массаж, работа с активацией дыхательной мускулатуры.
⛔️ Нельзя ничем утягивать грудную клетку, иначе можно заработать застойную пневмонию.
👉 При этом однозначно легче, если создать небольшую компрессию области ушиба.
🎯 Мы знаем, что кинезиотейп не ограничивает физиологическую амплитуду движения, однако создает хороший компрессионный эффект с натяжением свыше 50%.
👍 Подобный вариант создать комфорт при занятии спортом и в обычной жизни, после засторелых ушибов!
⛑️ Аппликация носится 3-5 дней, затем один день перерыва и можно повторить на 3-5 дней. В среднем необходимо 3-4 процедуры.
⚠️ P.S. В конце разговор за кадром 😄
Смотрите до конца🤣